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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
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▲該如何跟對方甜蜜一輩子？以下9招快學起來！（圖／取自LibreStock網路）
生活中心／綜合報導
有人說，「婚姻是愛情的墳墓」，扣除熱戀時的心動，婚後生活只剩下柴、米、油、鹽、醬、醋、茶等雜事，兩人相處之道才最為困難。該如何跟對方甜蜜一輩子？身兼醫師及作家的Carol Tanksley，分享以下9個擁有幸福婚姻的關鍵秘訣，快筆記吧！
1.認真聆聽
多久沒認真聽對方說話了？願意花時間，專注、真誠地去了解另一半的內心感受，就代表你很在乎他。聆聽時，盡量別中斷或打擾到對方談話，會讓另一半有被重視的感覺。
2.替他的成就開心慶祝
多鼓勵另一半吧！只要對方完成一個困難的挑戰、達成某項目標，甚至是做了某件事，感覺離夢想更進一步，這時千萬別吝嗇你的讚美，替他好好慶祝一番吧！
3.永遠別忘了說「謝謝」
兩人相處久了，太過熟悉，難免容易忘記該有的禮貌。無論跟另一半相處時有多不拘小節，在適當日子、時間或場合，該向對方表達感謝時，請別吝嗇說一聲「謝謝」！
4.回想兩人曾發生的美好回憶
若長時間處於舒適圈中，就容易忽略生命中一切美好的人、事、物，應該適時地回想雙方之間的美好回憶，或是讓彼此充滿感謝的事，有助兩人感情加溫。
5.學著道歉
每次吵架後，總是拉不下臉來道歉？每一個人都有情緒，即使你對另一半所造成的傷害是無心洗髮精 掉髮、看似不重要的，也要大方地道歉，並試圖去彌補，千萬別忽略對方的感受！
▲願意花時間去了解另一半的內心感受，就代表你很在乎他。（示意圖／CFP）
6.願意花時間了解對方
一段感情關係中，能不能充分瞭解另一半很重要！不管是情緒、優缺點、肢體語言等等，當你願意花時間更了解另一半，同時也是給了對方一定程度的尊重。
7.每天稱讚對方
每個人都希望能被別人欣賞、稱讚，愛情中更是如此！在適當時機點裡，好好稱讚對方，表達欣賞之意，不但有助增進感情，也能讓對方知道你喜歡他的心意。
8.把自己調整到最好的狀態
不只為對方，也是為了自己！無論是否處在婚姻中，都應該將自己調整到最佳狀態，不僅是為了健康、外表或是生活態度，同時也能讓別人知道這段關係，讓你成為更好的人。
9.每次親親至少15秒
多久沒親熱了？每次只是敷衍的親親？表現尊重及喜愛的心，就是一種重視對方的方式。一定要記得，結婚不管多少年，絕對不能忘了你們之間的愛和激情。
★圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
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不只為對方，也是為了自己！無論是否處在婚姻中，都應該將自己調整到最佳狀態，不僅是為了健康、外表或是生活態度，同時也能讓別人知道這段關係，讓你成為更好的人。
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